Группа Телеграмм Советы психолога

Описание

Практический ресурс для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Делимся проверенными психологическими инструментами, техниками самопомощи и профессиональными советами.

Что вы найдете:

• Практические советы по решению личных проблем

• Техники управления эмоциями

• Методы борьбы со стрессом

• Упражнения для саморазвития

• Разбор сложных жизненных ситуаций

• Ответы на ваши вопросы от практикующих психологов

• Материалы по улучшению отношений

• Медитативные практики

Для кого:

• Всех, кто интересуется психологией

• Людей, ищущих поддержку